Dlaczego warto codziennie jeść surową marchew?
Marchew zawiera 3 gramy błonnika (na średniej wielkości warzywo), podczas gdy dzienne zapotrzebowanie wynosi 30…
Zielona herbata jest dobra dla organizmu.
Na Uniwersytecie Królowej Małgorzaty w Edynburgu przeprowadzono niewielki eksperyment. Studenci z nadwagą przestrzegali ścisłej diety…
Bardzo przydatne jest spożywanie pistacji przed snem!
Zawierają one dużo magnezu, witaminy B6 i białka. Te pierwiastki śladowe są odpowiedzialne za szybkie…